アクセス 【車】 東名高速道路「沼津ic」から50分、国道136号線大仁から伊東方面へ8km 【電車】 伊豆箱根鉄道「修善寺駅」から東海バス「サイクルスポーツセンター行」終点まで: 自転車の国 サイクルスポーツセンター から 8.1 km. 4月1日～7月19日 9時30分～16時30分（平日：10時00分～16時30分） ・7月20日～8月31日 9時00分～17時00分 ・9月. 自転車の国 サイクルスポーツセンター から 1.6 km.
自転車の国 サイクルスポーツセンター 第22回5時間耐久チームサイクルロードレース大会申込受付中4月1日～7月19日 9時30分～16時30分（平日：10時00分～16時30分） ・7月20日～8月31日 9時00分～17時00分 ・9月. 自転車の国 サイクルスポーツセンター から 8.1 km. サイクルスポーツセンター 園内・スペースタワーズ男子トイレ内 のスポット情報です。サイクルスポーツセンター 園内・スペースタワーズ男子トイレ内 の住所、電話番号、営業時間、地図などの情報を見ることができます。サイクルスポーツセンター 園内・スペースタワーズ男子トイ. 自転車の国 サイクルスポーツセンター から 1.6 km. アクセス 【車】 東名高速道路「沼津ic」から50分、国道136号線大仁から伊東方面へ8km 【電車】 伊豆箱根鉄道「修善寺駅」から東海バス「サイクルスポーツセンター行」終点まで:
410-2402 静岡県伊豆市大野 伊豆市大野1826 自転車の国サイクルスポーツセンター.
定期的に自転車に乗ると、体が健康になります。 ほとんどいつでもできる優れた活動です。 さらに、あなたが得ることができるものが他にもたくさんあることに気付くでしょう。 これらは、この興味深い活動に関するいくつかの事実です .
このアクティビティを行うと、定期的に行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動であることがわかるでしょう。 それもより楽しくなります。 これは、体に最高の結果を得るために非常に効果的で安価なタイプの運動であることがわかります。 心臓発作、血圧、糖尿病のリスクを減らすのに役立ちます。 これが、健康を維持するための優れた方法になる理由です。 定期的に短距離を自転車に乗ると、死亡率が 22% 減少するという研究結果があります。 . このアクティビティを行うと、食事によって生成されたエネルギーを消費します。 このエクササイズを 15 分間、週に 5 ～ 6 回行うと、1 年で 11 ポンド体重が減ります。
自転車に乗ることで得られるもう 1 つの良い効果があります。 自転車に乗ることで気分が良くなります. これはストレスとうつ病を軽減することができます. このアクティビティにより、環境を見て、他の人々と交流することができます。 宇田を楽しむこともできます。 ra segar. これはあなたの健康にとって良いことです。 次のこともできます。アクティビティを使用して、日常のアクティビティを継続するように自分自身を動機付けます。
このアクティビティには汚染がありません。 モーターを使わない移動手段を使う人は、より頻繁に呼吸するかもしれない. また、彼らはより多くの酸素を吸い込む. .
